С 1 по 9 октября в Архызе пройдет кэмп с тренировками, кросс-походами на горные вершины и возможностью совмещать сборы с удаленной работой. В программе также проживание в вип-коттедже, вечерние игры, баня и участие в трейле в Кисловодске. Стоимость сбора - 35000 рублей. Осталось всего 6 мест.

Раз в неделю будут выкладываться видео с новыми упражнениями для разнообразия тренировок. Представлена круговая тренировка на все тело, состоящая из 6 упражнений с отдыхом 15 секунд и повторением 2-3 кругов. Упражнения можно выполнять после беговой тренировки или использовать их как утреннюю зарядку. Представлено первое упражнение - присед-мусоросборник.

Российские селлеры и инвесторы считают, что Ozon работает четко, грамотно, на перспективу, а также уважает своих поставщиков, делая все возможное для их роста.

75 участников забега Plogging Trail собрали 114 мешков мусора для переработки и 56 мешков на полигон. Были благодарены команда Plogging_Russia, Отдел экологии Сергиево-Посадского г.о. и компания VEGASTOK за помощь в организации и информационной поддержке. Многие дети и родственники участников также присоединились к уборке мусора. #БегиЧистымЛесом

Статья о том, что каждое полнолуние на Шри-Ланке выходной день и алкоголь не продают. Рассказывается о последствиях кризиса, который привел к отключению электричества на 10-12 часов и дефициту бензина и газа. Автор также описывает свой опыт сёрфинга на больших волнах и страхе, который она испытала, когда чуть не улетела в камни.

Первая часть рассказа о моем опыте серфинга. Рассказываю о своем первом знакомстве с этим видом спорта в Марокко, о том, как я влюбилась в волны и ощущение покорения их. Также рассказываю о своем опыте на Бали и о том, как серфинг помог мне перезагрузиться и переоценить свои ценности. Вторая часть будет про споты на Шри-Ланке.

Муж и жена начали производство и продажу термобелья бренда ItMeGo. За зиму продали около 800 комплектов через Wildberries, Ozon и сайт. Новые расцветки термобелья: розовый, бирюзовый, тёмно-серый и синий. Вышли в продажу новые леггинсы с высокой посадкой на Wildberries и скоро появятся на Ozon. Также разработаны леггинсы с цветными вставками и со штрипками.

В статье представлен список цен на продукты на Шри-Ланке по курсу на 19 марта. Описаны цены на молоко, яйца, мясо, рыбу, фрукты, овощи и другие продукты. Также даны примеры цен в кафе и аюрведической аптеке. Цены на продукты зависят от курса и сезона, но в целом считаются недорогими.

Анонсированы даты и места забегов на 2022 год. В программе: ночной зимний трейл со сказочной атмосферой, Plogging Trail, Sergiev Trail Осень и Sergiev Trail Fest. Последнее мероприятие предполагает три дистанции, Open air с диджеем и танцполом, баню, спортивное ориентирование, палаточный лагерь, мастер-классы для детей, лекции и мастер-классы от элитных спортсменов. Начало регистрации на каждое мероприятие указано, количество слотов ограничено.