Раз в неделю будут выкладываться видео с новыми упражнениями для разнообразия тренировок. Представлена круговая тренировка на все тело, состоящая из 6 упражнений с отдыхом 15 секунд и повторением 2-3 кругов. Упражнения можно выполнять после беговой тренировки или использовать их как утреннюю зарядку. Представлено первое упражнение - присед-мусоросборник.